Informacja na temat dyżurów

W związku z ogłoszeniem w kraju stanu epidemii, w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo dzieci, rodziców  oraz pracowników poradni,  specjaliści z PPP  służą Państwu wsparciem w formie porad i konsultacji telefonicznych, poradnictwa internetowego pod adresem e-mail:

Dyrektor- dyrektor@poradnia-chelmza.pl

Bożek  Luiza – bozek@poradnia-chelmza.pl    (psycholog)

porady telefoniczne - psycholog, od pon. do pt. od godziny 9.00 do 12.00 tel.: (603 187 637)

 

Porady z Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej:

Jako chronić dziecko przed lękiem zarażenia się koronawirusem?

• Chroń dzieci przed informacjami na temat choroby przekazywanymi przez środki masowego przekazu.
• Spokojnie poinformuj dziecko jak możemy się chronić przed zakażeniem, ważne żeby rodzice przestrzegali zasad higieny i czynności higieniczne wykonywali razem z dzieckiem (np. wspólne mycie rąk).
• Nie panikuj, wszelkie objawy infekcji typu kaszel, gorączka określaj wobec dziecka jako zwykłe przeziębienie, a poza jego wiedzą skonsultuj z lekarzem i podejmij środki przez niego zalecone.
• Zorganizuj czas wolny dziecku, by nie czuło panującego dookoła napięcia, zobaczyło, że pomimo pandemii życie toczy się dalej i jest w nim czas na rozrywki i przyjemności.
• Sprawdź co dziecko wie na temat koronawirusa, odsianie informacji prawdziwych od nieprawdziwych obniży poziom lęku
• Spokojnie odpowiadaj na wszystkie pytania zadawane przez dziecko, jeśli nie znasz odpowiedzi, mów NIE WIEM – to jest lepsze niż snucie fantazji.
• Bądź dla dziecka przykładem, podkreślaj wagę ograniczenia kontaktów społecznych, mów o wadze mycia rąk, pokazuj jak robić to poprawnie. W ten sposób pokazujemy dziecku, że w tej trudnej sytuacji wiemy co robić i mamy jakiś wpływ.
• Przygotuj razem z dzieckiem zdrowe posiłki, rozmawiaj o istocie zdrowego odżywiania i jego wpływie na zwiększenie odporności. Najmniejsze rzeczy robione wspólnie, zmniejszą bezradność naszą i dziecka.
• Ułóż harmonogram dnia z określeniem czasu przeznaczonego na zabawę i naukę, każda przewidywalność uspokaja i redukuje lęk.
• Zadbaj o więź, która daje dziecku największą siłę, ale w trudnych chwilach nie wahaj się skorzystać z pomocy specjalistów.

---

 

 

,,Nie myśl o tym, czego ci brak, lepiej pomyśl o tym,

co możesz zrobić z tym, co masz”

Ernest Hemingway